Trekking Malzeme Listesi | Summit Turkey

Trekking Malzeme Listesi

Sırt Çantası

Orta boy (50–60 litre) bir sırt çantası idealdir. Yiyecek, su ve yedek kıyafetlerinizi alabilecek kapasitede olmalıdır. Omuz askıları ayarlanabilir, yan cepleri bulunmalı, sırt destek sistemi olmalı ve kumaşı su geçirmez olmalıdır. Bel ve göğüs sabitleme perlonları mutlaka olmalıdır.

Çadır

Hafif ve mevsim geçişlerine dayanıklı 2 mevsimlik çadırlar uygundur. Çadır içi minik lambalar gece konforu sağlar.

Uyku Tulumu

Yaz ve kış için ayrı tulumlar kullanılmalıdır. Yaz aylarında +5°C, kışın ise -10°C konfor seviyeli tulumlar önerilir. Satın alırken “konfor değeri” dikkate alınmalı, “extreme” değerine aldanılmamalıdır. Kadınlar için özel modeller tercih edilmelidir, çünkü yalıtım farklılık gösterir.

Mat

Kısa parkurlar için köpük mat yeterli olurken, uzun etaplarda şişme matlar daha konforludur.

Ayakkabı

Yazlık ve kışlık olarak iki farklı trekking ayakkabısı bulundurmak idealdir. Ayak bileğini kavrayan, kenarları çarşak bantlı, su geçirmez ve nefes alabilen modeller tercih edilmelidir. Tabanı Vibram ve orta sertlikte (4/2 veya 4/3) olmalıdır.

Çorap

Mevsime uygun sentetik veya yün karışımlı çoraplar giyilmelidir. Pamuklu çoraplar teri tuttuğu için önerilmez. Yaz aylarında ince polyester/naylon karışımlı modeller, soğuk havalarda ise yün karışımlılar tercih edilmelidir.

Tozluk

Ayakkabının içine taş, kar veya toz girmesini engelleyerek yürüyüş konforunu artırır. Yaz ve kış aylarında kullanılmalıdır.

Pantolon

Rahat, su tutmayan, çabuk kuruyan ve rüzgâra karşı koruyucu kumaşlar tercih edilmelidir. Kot pantolon kullanılmamalıdır.

Giyim

Mevsim şartlarına uygun, nefes alabilen kumaşlardan üretilmiş giysiler tercih edilmelidir. Yazın güneş ışınlarını yansıtan kumaşlar kullanılmalıdır.

Yağmurluk

Özellikle mevsim geçişlerinde ve rüzgarlı havalarda koruma sağlar. Gore-tex modeller önerilir.

Buff / Şapka / Gözlük / Kafa Feneri

Buff: Terlemeyi azaltır ve boyun/baş bölgesini korur.
Şapka: Güneş ışınlarını yansıtan kumaşlardan seçilmelidir.
Gözlük: Mevsime göre kategori 3 veya 4 olmalıdır.
Kafa Feneri: Yedek pilleriyle birlikte mutlaka çantada bulundurulmalıdır.

Suluk ve Termos

Suluk: 2–3 litre kapasiteli, hortumlu modeller uzun yürüyüşlerde pratiktir.
Termos: 1 litre hacminde, 12/24 saat sıcak-soğuk muhafaza özellikli modeller idealdir.

Kamp Ekipmanları

Kamp Ocağı: Yaz için orta seviyeli, kış için yüksek kalorili ocaklar kullanılmalıdır.
Kamp Mutfağı: Hafif, iki kişilik setler yeterlidir. Çaydanlık veya cezve eklenebilir.

Baton / Düdük / Saat / GPS / Powerbank / İlkyardım Seti

Baton: Denge sağlar, diz ve bileklere binen yükü %25 oranında azaltır.
Düdük: Acil durumlar için zorunlu güvenlik ekipmanıdır.
Saat: GPS ve pusula özelliği olan cihazlar tercih edilmelidir.
Pusula & GPS: Yedek pilleriyle birlikte mutlaka taşınmalıdır.
Powerbank: 10.000 mAh ve üzeri kapasitede olmalıdır.
İlkyardım Seti: Temel ekipmanları içermelidir.

Güneş ve Dudak Kremi

Yaz–kış fark etmeksizin güneşten korunmak için çantanızda bulunmalıdır.

Yiyecek

Yapacağınız faaliyete göre +1 gün fazla yiyecek bulundurun. Kuru üzüm, fındık, ceviz gibi enerji verici kuruyemişler idealdir. Yazın kolay bozulmayacak gıdalar tercih edilmelidir.